Los beneficios de los batidos de proteínas

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Los batidos y batidos de proteínas han ganado popularidad en los últimos tiempos, y no hay duda de que su estrella seguirá en ascenso. Son una manera fácil de incorporar más proteínas en su dieta diaria y tienen un sabor delicioso. Echemos un vistazo a por qué tener un batido de proteínas puede ayudar a su salud y bienestar.

¿Qué tienen de bueno los batidos de proteínas?

La proteína es uno de los macronutrientes más importantes del cuerpo. Su función es producir enzimas, desarrollar músculos y reparar tejidos, y es uno de los principales componentes básicos de los músculos, los huesos y la piel. En otras palabras, estarías perdido sin él.

Cuando comes proteínas, te sientes lleno por más tiempo, lo que puede ayudar a reducir los bocadillos entre comidas. Después de un entrenamiento, la proteína es importante para el crecimiento y el tejido muscular, razón por la cual muchas personas disfrutan de un batido de proteínas inmediatamente después del ejercicio. La investigación también ha encontrado que uno de los compuestos de la proteína, el triptófano, también puede ayudar a mejorar los síntomas asociados con la depresión.

¿Qué hace que los batidos de proteínas sean tan especiales?

Además de ser buenos para ti, los batidos de proteínas son deliciosos. Nos encantan los batidos Frutasia y Veggie-Nator de Love Struck, ya que están repletos de proteínas y otros ingredientes beneficiosos. Mira por qué son tan especiales:

  • Como era de esperar, están repletos de proteínas y hasta el 20% de la energía que obtienes de una porción proviene solo de proteínas.
  • Cada uno de los batidos es puro y natural, hecho de gránulos de proteína pura. Debe tener cuidado con algunos productos de proteína en el mercado, ya que pueden contener metales pesados ​​que incluyen arsénico y plomo.
  • Los batidos contienen proteína de suero, que es una proteína completa rica en aminoácidos que el cuerpo humano necesita para prosperar.
  • Otro ingrediente clave es la chlorella, que aumenta la inmunidad al unirse a los metales pesados. Es un antioxidante, por lo que también ayuda a regular la presión arterial y los azúcares.
  • Cada uno de los batidos contiene espirulina, que es rica en proteínas y vitaminas, lo que ayuda con la presión arterial, el metabolismo y la salud intestinal.
  • Por último, pero no menos importante, ¡son deliciosos! Además de la calidad de la proteína, Love Struck combina espinacas, col rizada, brócoli, maracuyá, mango y plátanos para que sean tan sabrosos como se ven.

Una de las cosas más importantes sobre los batidos que bebes es elegir una marca en la que puedas confiar. Los batidos de Love Struck están llenos de ingredientes naturales y tienen un sabor delicioso, lo que los convierte en una excelente opción si buscas agregar algunas proteínas muy necesarias a tu dieta.

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